ሜላ መከላኸሊ ጥንሲ፡ ብዘይ ሆርሞን
ካብ ጥንሲ ዝከላኸሉ ካብ ሆርሞን ነጻ ዝኾኑ ዝተፈላለዩ ሜላታት ኣለዉ። ግና ኩሎም ሜላታት ሓደ ዓይነት ውሕስነት የብሎምን። እዚ ሜላታት ኣብቲ ወርሓዊ ጽግያት ናይ ጛል ኣንስተይቲ ዘስዕቦ ነገር ከምዘይብሉ።
አብ ቆርበት ዝጥቃዕ መከላከሊ
ኣብ ቆርበት ጓልኣንስተይቲ ዝለግብ፣ ባዕሉ ዝጣበቕ ፕላስተር እዩ። እዚ ፕላስተር መጠኑ ዉሑድ ዝኾነ፣ ናብ ውሽጢ ኣካል ጓልኣንስተይቲ ዝኣቱ ሆርሞን ዘለዎ ኾይኑ፣ ብርግጽ ካብ ጥንሲ ይከላኸል እዩ።
ቆብዕ ማህጸን
ጾታዊ ርክብ ቅድሚ ምፍጻም ኣብ ዉሽጢ ብልዕቲ ብሰበይቲ ዝኣቱ፣ ካብ ላተክስ ወይ ድማ ሲሊኮን ዝተሰርሔ ረቂቕ ዝኾነ ሎቖታ እዩ፣ ነቲ ክሳድ ማሕጸን ድማ ይሽፍኖ። ብኸምኡ ኸኣ እቲ ዘርኢ ተባዕታይ ናብ ማሕጸን ክኣቱ ኣይክእልን እዩ።
ኮንዶም ጓለንስተይቲ
ካብ ጎማ ዝተሰርሔ ልስሉስ ለቖታ። ጾታዊ ርክብ ቅድሚ ምፍጻም ኣብ ዉሽጢ ብልዕቲ ጓል ኣንስተይቲ ይኣቱ። ኮንዶም ደቀንስትዮ ብግቡእ ኣብ ጥቕሚ እንተዊዒሉ ካብ ጥንስን ካብ ብጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፍ ሕማማታን ይከላኸል እዩ።
ኮንዶም ወዲ ተባዕታይ
ካብ ላተክስ ወይ ድማ ካልእ ንጥረነገራት ዝተሰርሔ ዝምጠጥ ሎቖታ ክኸውን ከሎ፣ ነቲ ዝተገተረ መትሎ ይሓቁፍ። ኮንዶም ብግቡእ ኣብ ጥቕሚ እንተዊዒሉ ካብ ጥንስን ካብ ብጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፍ ሕማማታን ይከላኸል እዩ።
ቀመማት ጸረ ዘርኢ ተባዕታይ ብበንዛኣልኮንዮም
ንዘርኢ ተባዕታይ ንምቕታል ተባሂሉ ዝትግበር፤ ክሬማ፣ ዝኣቱ መኻኺ ወይ ድማ ንእሽቶ ስፑኞ እዩ። ተወሳኻይ መከላኸሊ ንምሳለ ኮንዶም እንተዘይተጠቀምክን፣ እዚ ኣጠቓቕማ ዘይተሓስበ ጥንሲ ካብ ምክልኻል ውሕስነት የብሉን።ig.
እቲ ሽፒራል
ስፒራል ኣብ ዉሽጢ ማሕጸን ዝኣቱ መከላኸሊ ጥንሲ እዩ። ዝተፈላለየ ዓይነት ስፒራል ኣሎ። ስፒራል ንዝተወሰነ ዓመታት ካብ ጥንሲ ንምክልኻል ይጠቅም እዩ።
ኣብ ትሕቲ ቆርበት ዝኣቱ
ብ ቆርበት ምስ ኣተወ ንነዊሕ ግዜ ክጸንሕ ዝክእል ሆርሞናዊ ጸረ ጥንሲ እዩ፡ ንእሽቶይ ዘንጊ ፕላስቲክ ብጣዕሚ ረቂቅ ኮይኑ ሆርሞን ፕሮጀስታቲቭ ብውሑድ ዓቀን ይሰድድ፡፡
ኣኣብ ሰለስተ ወርሒ ዝውጋእ መርፍእ
እታ ሰበይቲ ኣብ ቅልጽማ ኣብ ሰሰለስተ ኣዋርሕ ብመርፍእ ገስታገን ሆርሞን ትውጋእ። እዚ መርፍእ ሆርሞን እንቓቕሖ ንኸይፈሪ ብኸምኡ ከኣ ጥንሲ ንኸይትሕዝ ብርግጽ ይከላኸል እዩ።
ትአማንነቱ ውሑድ ኣገባብ መከላኸሊ ጥንሲ
እዚኤን ዝተፈላለያ ሜላታትን ኣጠቓቕማን ካብ ዘይተደልየ ጥንሲ ንምክልኻል ብቑዕ ዝኾነ ውሕስነት የብለንን። ንምሳለ እቲ ጥንሲ ዝሕዘሉ ዕለታት ምቑጻር ወይ ድማ ነቲ ዘርኢ ተባዕታይ ንግዳም ምኽዓው።
ባህርያዊ ኣገባባት ወጢንካ ምውላድ
ንሜላታት ምዕቃን ሙቐት፣ ምዕዛብ ፈሳሲ ዉሽጢ ሰበይቲ ወይ ድማ ሜላ ቢሊንግ ምክትታል ከምኡውን ነዘን ሜላታት ኩለን ዓኪንካ ዝግበር ኣጠቓቕማ፣ ካብ ጥንሲ ንምክልኻል ይኽእል እዩ፣ ብዙሕ ተሞክሮ፣ ምኽርን ዲሲፕሊንን ግን የድልዮ እዩ።
ነንስትን ሰብኡትን ምምካን
ስተራላይዘሽን ብመጥባሕቲ ኣብ ሰብኣይ ወይ ድማ ሰበይቲ ዝግበር፣ ክምለስ ዘይክእል ኣሰራርሓ ሕክምና እዩ። ነዚ መጥባሕቲ ዝገበረ ሰብ፣ ድሕሪ መጥባሕቲ ቆልዓ ክወልድ ኣይክእልን እዩ።
ሜላታት ምክልኻል ጥንሲ ንሰብኡት
ሓደ ወዲ ተባዕታይ ምስ ጛለንስተይቲ ስጋዊ ርክብ ተገይሩ፡ እሞ ክወልድ እንተዘይደለየ መከላኸሊ ናይ ሰብኡት ክጥቀም ኣለዎ። ፍሉጥ ዝኾነ መከላኸሊ ኮንዶም ወይ ምምካን እዮም።
ከኒና ፕሮጀስታቲቭ
ድቂ ንኸይሕዝ ወይ ድማ እንቓቕሖ ንኸይፈሪ ብኸምኡ ከኣ ጥንሲ ንኸይትሕዝ ዚከላኸል፣ ናይ ሆርሞን ከኒና (ገስታገን) እዩ። እዚ ከኒና ዕለታዊን ከይተቛረጸ ቀጻሊን ይዉሰድ።
ከኒና (ኦስትሮጌንን ገስትሮጌንን) ምስ ዕረፍቲ
ድቂ ንኸይሕዝ ወይ ድማ እንቓቕሖ ንኸይፈሪ ብኸምኡ ከኣ ጥንሲ ንኸይትሕዝ ዚከላኸል፣ ናይ ሆርሞን ከኒና (ኦስትሮገን፣ ገስታገን) እዩ። እዚ ከኒና 3 ሰሙናት መመዓልቲ ይዉሰድ፣ ድሕሪኡ ናይ ሓደ ሰሙን ዕረፍቲ ይቕጽል።
ቀለቤት ርሕሚ
እቲ ብሰበይቲ ኣብ ውሽጢ ብልዕቲ ዝኣቱ፣ ካብ ጎማ ዝተሰርሔ ልስሉስ ቀለበት እዩ። እዚ ቀለበት መጠኑ ዉሑድ ዝኾነ፣ ናብ ውሽጢ ኣካል ጓልኣንስተይቲ ዝኣቱ ሆርሞን ዘለዎ ኾይኑ፣ ብርግጽ ካብ ጥንሲ ይከላኸል እዩ።t.
ከኒና ኦስተሮፕርጅስታቲቭ ከይኣቋረጽካ ዝውሰድ እንታይ
ድቂ ንኸይሕዝ ወይ ድማ እንቓቕሖ ንኸይፈሪ ብኸምኡ ከኣ ጥንሲ ንኸይትሕዝ ዚከላኸል፣ ናይ ሆርሞን ከኒና (ኦስትሮገን፣ ገስታገን) እዩ። እዚ ከኒና ዕለታዊ ከይተቛረጸን ቀጻሊን ይዉሰድ።