Das externe Kondom

Das externe Kondom (auch «Peniskondom», «Präservativ» oder «Gummi» genannt) ist eine dünne, dehnbare Hülle, die über den Penis gerollt wird. Es besteht meist aus Latex oder einem synthetischen Material.

Wirkungsweise

Nach dem Anlegen bildet das externe Kondom eine Barriere zwischen dem Penis und den Schleimhäuten (Vulva, Vagina, Anus, Rektum und Mund) und fängt das Sperma auf.

Bei korrekter und konsequenter Anwendung schützt das externe Kondom zuverlässig vor einer Schwangerschaft sowie vor HIV/Aids und reduziert das Risiko für anderesexuell übertragbare Infektionen (STI).

Anwendung

Auswahl und Aufbewahrung vom externen Kondom

• Externe Kondome sind in verschiedenen Grössen erhältlich. Breite und Form sollten zur Anatomie des Penis passen, um Sicherheit und Tragekomfort zu gewährleisten und das Risiko zu verringern, dass es reisst oder abrutscht.

  Weitere Informationen: www.mysize.ch

• Verwenden Sie ausschliesslich Kondome mit «OK»- oder «CE»-Gütesiegel.
• Vergewissern Sie sich, dass die Verpackung nicht beschädigt ist. Schützen Sie Kondome vor Hitze, Feuchtigkeit und direktem Sonnenlicht und bewahren Sie sie nicht in Ihrem Portemonnaie auf. Am besten werden sie in einer Box aufbewahrt.
• Verwenden Sie Kondome nach Ablauf des Verfallsdatums nicht mehr.
• Für Menschen mit einer Latexallergie gibt es latexfreie Kondome. Lassen Sie sich bei Fragen in einer Apotheke oder einem Fachgeschäft beraten, oder lesen Sie die Packungsbeilage.

Anleitung

Verwenden Sie während des gesamten sexuellen Kontaktes ein Kondom und nicht erst unmittelbar vor der Ejakulation. Bereits vor der Penetration kann das Präejakulat (auch «Lusttropfen» genannt) an der Spitze des Penis Spermien oder Infektionserreger enthalten. 

1. Öffnen Sie die Verpackung an der Kerbe vorsichtig und nehmen Sie das Kondom heraus. Achtung: Beim Öffnen der Verpackung mit scharfen Gegenständen/Fingernägeln oder den Zähnen kann das Kondom beschädigt werden. 

2. Ziehen Sie (sofern vorhanden) die Vorhaut, die die Eichel bedeckt, zurück. Halten Sie das Kondom mit Daumen und Zeigefinger an der Spitze fest, und setzen Sie es auf den Penis. Der Gummiring muss dabei nach aussen zeigen. So bleibt das Reservoir leer, sodass Platz für das Sperma vorhanden ist.

3. Rollen Sie das Kondom nach unten ab.

Prüfen Sie während des sexuellen Kontakts regelmässig, ob das Kondom noch richtig sitzt und intakt ist.

Ziehen Sie den Penis nach der Ejakulation mit dem Kondom aus der Körperöffnung heraus, bevor die Erektion nachlässt. Das Kondom muss beim Herausziehen gut mit Daumen und Zeigefinger festgehalten werden.
Prüfen Sie nach Gebrauch, ob das Kondom noch ganz ist (achten Sie insbesondere auf Risse). Entsorgen Sie es im Kehricht, nicht in der Toilette. Verwenden Sie jedes Kondom nur einmal.

Was tun, …

...wenn das Kondom reisst, abrutscht oder nicht bzw. nicht richtig verwendet wurde?

Um eine Schwangerschaft zu verhindern, sollte schnellstmöglich eine Notfallverhütung benutzt werden. Je nach Methode kann diese bis zu 5 Tagen nach dem sexuellen Kontakt angewendet werden. Die Wirksamkeit ist umso höher, je früher die Notfallverhütung angewendet wird.

Weitere Informationen: Notfallverhütung

Besteht das Risiko einer HIV-Übertragung, kann eine Notfallbehandlung (Post-Expositionsprophylaxe, HIV-PEP) eingenommen werden. Diese Behandlung muss so rasch als möglich (innerhalb von maximal 48 Stunden nach dem sexuellen Kontakt) begonnen werden, um das Risiko einer HIV-Übertragung wirksam zu senken.

Weitere Informationen: Sexuell übertragbare Infektionen

Gut zu wissen

• Verwenden Sie das externe Kondom nie gleichzeitig mit einem internen Kondom, da diese durch die Reibung beschädigt werden können.
• Gleitmittel: Verwenden Sie Gleitmittel auf Wasser- oder Silikonbasis. Produkte auf Ölbasis (Vaseline, Körperöle, Margarine), Spermizide sowie Mittel gegen Pilzinfektionen oder Warzen können das Latex von Kondomen beschädigen. Bei vaginalen oder analen Behandlungen mit Cremes oder Zäpfchen klären Sie mit einer ärztlichen Fachperson ab, ob diese zusammen mit Kondomen verwendet werden dürfen. Falls nicht, verzichten Sie während der gesamten Behandlungsdauer auf sexuelle Kontakte.
• Die Safer-Sex-Empfehlungen sind der beste Weg, um sich vor HIV oder anderen STI zu schützen. Eine Empfehlung lautet, bei vaginaler oder analer Penetration Kondome zu benutzen. 
• STI können durch die gemeinsame Nutzung von Sexspielzeug übertragen werden. Deshalb gilt: Verwenden Sie für jede*n Partner*in beziehungsweise jede Körperöffnung ein neues Kondom auf dem Sexspielzeug und desinfizieren Sie die Sextoys regelmässig.

Weitere Informationen erhalten Sie auf der Website www.lovelife.ch, wo Sie auch den Safer-Sex-Check machen können.

Informationen

• Verzeichnis der Fachstellen sexuelle Gesundheit 

Redaktion: 2026, SEXUELLE GESUNDHEIT SCHWEIZ, Fondation suisse pour la santé sexuelle et reproductive; ALECSS, Association suisse latine des spécialistes en santé sexuelle, Éducation – Formation – Conseil; faseg (Fachverband sexuelle Gesundheit in Beratung und Bildung)

Medizinische Lektorat des Originaltextes (Französisch): Dr. Sara Arsever (Universität Genf, HUG)

Medizinisches Lektorat der Übersetzung (Deutsch): Dr. Fabienne Baumgartner-Gretener (Fachärztin Gynäkologie & Geburtshilfe)

Inhalte erstellt mit finanzieller Unterstützung des Bundesamts für Gesundheit (BAG).