Doğumu düzenleyen tabii metodlar

Prensip

Tabii metodlar, adet düzenini çok dikkatli gözlemeyi ve döllenme olasılığının yüksek veya düşük olduğu günlerin işaretlerini öğrenmeyi gerektir.
Efllerin döllenmenin olma olasılığının yüksek olduğu günlerde, cinsel birleşmede bulunmamalarını gerektirir.

Bu metodun etkili olabilmesi için, eşlerin çok istekli olmaları ve doğru uygulamaları gerekir.
Yumurta hücersinin hangi günlerde olduğunu tesbit etme yöntemi, gebe kalmak isteyenlere de yardımcı olacak bir yöntemdir.

Değişik metodlar

1. Ateş ölçme metodu
Her gün yataktan kalkmadan önce, aynı saat`te ateş ölçülür. Ateş`in yüksek oldu¤u günlerin arka arkaya devam ettiği dönem, yumurta hücresinin oluştuğu dönemdir. Ateş`in düşmesi ile döllenmenin olmayacağı günler başlar.
2. Ovülasyon veya Billings Metodu
Döllenmenin mümkün olup olmadığını, serviks mükozasının (Rahmin ağız kısmı) gözlenmesi ile uygulanır.
3. Gözlem Metodlarının birleştirilmesi

• Ateş ölçme
• Billings
• Adetin başlangıç ve bitimine kadar (siklus) rahim ağzi mukozasının değişikliklerini elle muayene ile tesbit etmek.

Çeşitli belirtileri aynı anda gözlemek korunmanın etkisini yükseltir

Dikkat edilmesi gereken hususlar

Bu metodlar;

• gençler için,
• doğumdan hemen sonra,
• adetten kesilmenin başladığı dönemde, (Menapoz) bilhassa düzensiz kanamaları olanlara uygun değildir.

Tabii metodlar

• Günlük işaretleri gözlemeyi ve gözlemleri bir tabelaya kaydetmeyi gerektirir.
• Yumurtlamanın olduğu olası günlerde, cinsel birleşmenin kesinlikle olmamasını veya prezervatif kullanmayı gerektirir.
• Bu metodlar 3 ila 6 ay sürede öğrenilir.

Bilmekte yarar var

• HIV virüsü ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyon hastalıklarına karşı en iyi koruma, bulaşma tehlikesini azaltan ve cinsel ilişkide az riskli olan güvenli seks (Safer Sex) metotlarıdır, bu anlamda:
  1. Vajinal veya anal ilişkide daima erkek prezervatifi veya kadın prezervatifi kullanın.
  2. Burada yer alan bilgilere ek olarak, lovelife.ch sitesinde sunulan “Safer-Sex-Check” testini yaparak, kişiselleştirilmiş önerilerden faydalanabilirsiniz.

2018, SANTÉ SEXUELLE SUISSE, Fondation suisse pour la santé sexuelle et reproductive; ALECSS Association suisse latine des spécialistes en santé sexuelle, Éducation – Formation – Conseil; faseg, Fachverband sexuelle Gesundheit in Beratung und Bildung