Métodos contracetivos sem hormonas

Existem inúmeras maneiras de impedir uma gravidez sem hormonas. Nem todos os métodos são igualmente eficazes. Estes métodos não têm qualquer influência sobre o ciclo natural da mulher.

1. Métodos de barreira
2. Métodos para a observação das modificações fisiológicas do corpo pela mulher
3. Dispositivos intrauterinos de cobre

Nos centros de aconselhamento de saúde sexual e planeamento familiar poderá encontrar aconselhamento e informações, bem como endereços úteis.

1) Métodos de barreira

O preservativo masculino e o preservativo feminino

Os preservativos impedem que os espermatozoides penetrem na vagina. Estes também protegem contra o VIH/SIDA e outras doenças sexualmente transmissíveis (DST).

O preservativo masculino é desenrolado sobre o pénis ereto antes da penetração.

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O preservativo feminino é uma membrana em material sintético e flexível, que é introduzido na vagina.

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O diafragma

O diafragma é uma membrana em forma de cúpula de borracha ou silicone, sobre um anel elástico. Este obstrui o colo do útero. Desta forma é possível evitar que os espermatozoides alcancem o útero. Deve ser adicionalmente utilizado com um gel ou creme espermicida.

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2) Métodos para a observação das modificações fisiológicas do corpo pela mulher

Estes métodos baseiam-se na observação do ciclo e das modificações fisiológicas do corpo durante o período fértil e não fértil. Estes requerem aconselhamento e formação por um técnico especializado, bem como a observação regular dos sintomas.

As mulheres devem aprender a observar todos os sintomas: a temperatura do corpo, a consistência do muco, o colo do útero e os vários sinais sobre o momento da ovulação. Isto aumenta a eficácia. Existem aplicações e páginas de Internet especializadas, que facilitam a observação e o registo dos sintomas.

Durante o período fértil, devem ser utilizados preservativos ou um diafragma.

Estes conhecimentos também podem ser úteis, caso se pretenda uma gravidez.

3) Dispositivos intrauterinos de cobre

O dispositivo intrauterino de cobre é composto por uma pequena peça em plástico, revestida por um fio de cobre. O dispositivo intrauterino é colocado no útero por um(a) médico(a).

O dispositivo intrauterino de cobre protege contra uma gravidez, graças ao efeito do cobre nos espermatozoides e no revestimento uterino da mulher.

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Importante saber

• Depois do parto, existem inúmeros métodos contracetivos sem hormonas.
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• Existem métodos que não são suficientemente eficazes: cálculo do período fértil, coito interrompido («Ter cuidado», «Retirar o pénis antes da ejaculação»), lavagem da vagina (duche vaginal), espermicidas (óvulos, cremes, etc.)
• A melhor proteção contra a infeção do VIH ou outras doenças sexualmente transmissíveis é a prática do sexo seguro, ou seja:
  1. Durante as relações sexuais com penetração vaginal ou anal, usar sempre preservativo masculino ou feminino.
  2. Para mais recomendações e recomendações personalizadas, consulte o Safer Sex Check em lovelife.ch.

2018, SANTÉ SEXUELLE SUISSE, Fondation suisse pour la santé sexuelle et reproductive; ALECSS Association suisse latine des spécialistes en santé sexuelle, Éducation – Formation – Conseil; faseg, Fachverband sexuelle Gesundheit in Beratung und Bildung